¿Por qué pensar positivamente?

¡YO PUEDO! esta pequeña frase, hace una diferencia en nuestro cerebro, ya que genera, confianza en si mismo, y  nos impulsa a esforzarnos para conseguir nuestros objetivos. Quizá leemos y decimos de manera esporádica  dicha frase, pero, lo más importante es decirla "conscientemente, con firmeza y repetidas veces". 

Cuando pensamos positivamente, nuestro cerebro libera neuroquímicos como la "dopamina", que nos permite desarrollar mejor la cognición y motivación. La cognición es la facultad de que nuestro cerebro procese información. Por ello, cuando pensamos positivamente, se libera la dopamina, ayudándonos a desarrollar mejor el aprendizaje, el razonamiento, la atención, la memoria, resolución de problemas, toma de decisiones y nuestro lenguaje.

¿Cómo puedo pensar positivamente?

Una de las técnicas son las afirmaciones:  son frases positivas que podemos repetir durante el día, todos los días. Por ejemplo: "Todo lo que hago es un éxito", "Gozo de prosperidad, paz y armonía". Veamos a nuestro cerebro como una computadora, lo negativo son como los virus, si nosotros permitimos ingresar pensamientos negativos desde que despertamos, restamos energía y credibilidad en sí mismos, ya que, nuestro subconsciente lo creerá y esto perjudicará en nuestro estado de ánimo. Las afirmaciones son el arma que poseemos para eliminar de nuestra mente las ideas negativas que poseamos. Algo muy importante, es procurar hablar en positivo, estemos con quien estemos, hagamos lo que hagamos, incluso, si tuviésemos algún problema, lograremos desarrollar mejor nuestra creatividad para encontrar una solución.Nuestro cerebro es tres veces más creativo cuando pensamos positivamente. 

Artículo también publicado en Revista Familia, de Tupperware Guatemala, en su 2da. Edición. (Fue resumido en esta publicación)